Träning / Gym

Gymmet

Sporten omfattas av vårt välutrustade gym, poolområdet och av vår gruppträning.

Varje medlem ska känna sig välkommen till oss oavsett målsättning eller ambition. Gymmet totalrenoverades under slutet av 2020 och öppnades i början av 2021.

Vi ser Linköping Health Care som ett ställe att utvecklas på. Vi vill också att Du ska känna att stämningen och rörelseglädjen står i centrum.  Vår sportavdelning ska genomsyras av kvalitet både genom kompetens och den utrustning vi tillhandahåller. All utrustning vi har idag ligger i framkant.

Träning ska vara roligt, utmanande och effektivt.

Gymintroduktion:

Känner du dig osäker på hur maskiner och utrustning fungerar?

Boka gärna en gymintroduktion på 30 minuter så får du lära dig hur du ställer in maskiner och utrustning, prata med oss i receptionen, ring 013-460 50 00 eller maila Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. 

Gruppträning

Gruppträningen Vårterminen 2026 startar v.3 och Yogan startar v.4

Vi på Healthcare erbjuder även gruppträning i form av stationsträning och Yoga.

- Boka din plats redan idag! 

*HIIT pass tidagar kl. 17.00-17.45 

* Yoga Måndagar 17.15 & 18.15  Torsdagar 07.00 & 10.00

Softyoga - För dig som vill känna in kropp och sinne vilka länkas samman av andetaget, i ett lugnt och harmoniskt tempo.

Yinyoga - En blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en meditativ och stillsam yogaform där vi stärker leder, skelett och töjer på bindväven.

Passar de flesta människor och kroppar och är en mycket avkopplande och meditativ yogastil. 

Medicinskyoga - Består av enkla och effektiva kroppsövningar och andningsteknik. Varje rörelse syftar till att stärka, balansera och öka rörligheten i ett visst område i kroppen. 

Morgonyoga - Passar för alla. Morgonyoga är en blandning av medicinsk yoga, mjuk hatha och yinyoga som löser upp spänningar i kroppen och ökar rörligheten.

Den medicinska Yogan kan även utföras på stol om man har svårt att komma ner på golvet. 

• Träna rätt
• Träna effektivt
• Ingår i årskortet

Träningsglädjen hittar du hos oss på Health Care. Här tränar helt vanliga människor med ett moget synsätt på motion och träning.

Du köper valfritt träningskort och bokar enkelt dina pass på vår hemsida.