Pool
Under vecka 19 - 21 är poolen avstängd pga. renovering!
Vattengymnastik
Pris 2195:-/ termin fast plats.
Höstterminen 2026 startar v. 35
Lätt
En träningsform för alla, äldre som yngre. En blandning mellan lätt och medel pass, passar dig som vill njuta av det varma vattnet och öka rörligheten i kroppen. Där går man igenom hela kroppen både med styrka och kondition. Det är hela tiden du själv som avgör tempot.
Medel
Ett pulshöjande pass med både styrka och kondition. Här arbetar man i lite högre tempo än på lättpasset och till flera konditionslåtar. I styrkedelen arbetar man ofta med hjälp av olika redskap för att öka motståndskraften. Detta är ett glatt och fartfyllt pass som är skonsamt för hela kroppen.
Intensiv
Detta är ett konditionskrävande pass där man går man igenom hela kroppen med högt tempo och blandade styrkeövningar.
Aquazumba
Detta är ett härligt danspass i vattnet. Aqua Zumba är inte bara väldigt roligt utan ger dig även bättre kondition och är skonsamt för hela kroppen. Detta är ett fartfyllt och roligt pass med latinsk musik där du får vicka på höfterna och skaka rumpan ordentligt.
Regler & information
Drop-in platserna släpps 6 dagar & 23 timmar innan passet start, alltså efter det senaste passet.
Lättast bokar du din drop-in plats hemifrån på nätet.
- Ingår i årskortet i mån av plats
- Drop-in platser
- Obligatoriskt med badmössa
- Tvätta alltid hela kroppen och håret innan passet
- Torka av badvatten i möjligaste mån innan du går in i omklädningsrummen
Vid sjukdom eller annan frånvaro för ordinarie instruktör använder vi oss av vikarier på de olika passen för att undvika att ställa in.
Bokning av pass
Här kan du boka pass och pooltid.
Har du frågor angående vattengymnastiken så kan du ringa till vår reception 013-460 50 00 eller mejla till
Vattengymnastik/ pooltider v.22-25 2026
Måndag:
07.00-13.45 Ledig pooltid
15.15-16.45 Ledig pooltid
17.30-18.15 Intensiv Åsa
18.30-19.30 Ledig pooltid
Tisdag:
07.00-09.45 Ledig pooltid
09.30-10.15 Medel-intensiv Åsa
11.00-19.30 Ledig pooltid
Onsdag:
07.00-09.45 Ledig pooltid
11.00-16.45 Ledig pooltid
17.30-18.15 Medel-intensiv Åsa
18.30-19.30
Torsdag:
07.00-11.45 Ledig pooltid
13.00-13.45 Ledig pooltid
14.30-15.15 Medel-intensiv Åsa (ej. v25)
15.15-19.30 Ledig pooltid
Fredag: (stängt v.25)
07.00-10.15 Ledig pooltid
10.30-11.15 Medel-intensiv Åsa ( ej. v.23 + v.25)
12-12.45 Ledig pooltid
14.00-19.30 Ledig pooltid
Lördag: (stängt v.23 + v.25)
10.15-14.45 Ledig pooltid
Söndag: ( stängt v.25)
14.15-17.45 Ledig pooltid
Sommarschema Vattengymnastik/ Pool V.21 - v.25
Måndag:
07.00-13.45 Ledig pooltid
15.15-16.45 Ledig pooltid
17.30-18.15 Intensiv Åsa
18.30-19.30 Ledig pooltid
Tisdag:
07.00-09.45 Ledig pooltid
09.30-10.15 Medel-intensiv Åsa
11.00-19.30 Ledig pooltid
Onsdag:
07.00-09.45 Ledig pooltid
11.00-16.45 Ledig pooltid
17.30-18.15 Medel-intensiv Åsa
18.30-19.30
Torsdag:
07.00-11.45 Ledig pooltid
13.00-13.45 Ledig pooltid
14.30-15.15 Medel-intensiv Åsa
15.15-19.30 Ledig pooltid
Fredag: (stängt v.25)
07.00-10.15 Ledig pooltid
10.30-11.15 Medel-intensiv Åsa
12-12.45 Ledig pooltid
14.00-19.30 Ledig pooltid
Lördag: (stängt v.23 + v.25)
10.15-14.45 Ledig pooltid
Söndag: ( stängt v.25)
14.15-17.45 Ledig pooltid
Schema Vattengymnastik & Ledig pooltid VT 2026
Måndag:
07.00-09.15 Ledig pooltid
10.00-10.45 Rörlighet & Balans Monica
11.00-11.45 Medel Monica
12.00-12.45 Medel Monica
13.00-13.45 Ledig pooltid
15.30-16.15 Ledig pooltid
16.30-17.15 Intensiv Åsa
17.30-18.15 Intensiv Åsa
18.30-19.15 Aqua Zumba Juha
Tisdag:
07.00-09.15 Ledig pooltid
09.30-10.15 Medel Åsa
10.30-11.15 Medel Åsa
13.00-13.45 Ledig pooltid
14.00-14.45 Medel Monica
15.00-15.45 Medel Monica
16.00-16.45 Medel Annika
17.00-17.45 Medel Annika
19.00-19.45 Intensiv Monica
Onsdag:
07.00-09.00 Ledig pooltid
09.00-09.45 Herrpass Erik
11.00-15.45 Ledig pooltid
16.30-17.15 Intensiv Åsa
17.30-18.15 Intensiv Åsa
Torsdag:
07.00-09.15 Ledig pooltid
10.00-10.45 Lätt Britt-Marie
11.00-11.45 Medel Britt-marie
13.00-13.45 Medel Monica
14.30-15.15 Medel Åsa
15.30-16.15 Intensiv Åsa
16.30-17.15 Ledig pooltid
17.30-18.15 Aqua Zumba Juha
18.30-19.15 Intensiv Monica
Fredag:
07.00-09.15 Ledig pooltid
09.30-10.15 Medel Åsa
10.30-11.15 Intensiv Åsa
11.30-12.15 Medel Monica
14.00-17.45 Ledig pooltid
Lördag:
10.15-14.45 Ledig pooltid
Söndag:
14.15-15.45 Ledig pooltid
16.00-16.45 DROP-IN Medel
17.00-17.45 DROP-IN Medel
18.00-18.45 Ledig pooltid