PÅ GÅNG:

NU UTÖKAR VI VÅRA GRUPPTRÄNINGSPASS! 

Vi kommer att starta ett nytt träningspass som kommer vara en typ av cirkelträning som är inspirerat av HYROX och CROSS CAGE där fokus ligger på att bygga styrka och kondition. Vi kommer jobba i olika periodiseringar som sträcker sig över 4 veckor intervaller.

Hyrox är en funktionell högintensiv träningsform som kombinerar både löpning och klassiska styrke- och konditionsövningar. Cross Cage är ett stationsbaserat pass där vi roterar mellan olika övningar för att förbättra bl.a. styrka, kondition och explosivitet.

Passet är anpassningbart efter just din förmåga, så tveka inte att delta, oavsett nybörjare eller erfaren.

Vi kommer börja med X antal workshops innan sommaren där man får testa på detta pass, och är efterfrågan hög startar vi efter sommaren!

Instruktör: Ida W.

Nu ligger anmälan för intresse uppe, kontakta oss på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller meddela i receptionen om du är intresserad!

Öppettider:

Måndag - Torsdag 06.30 - 20.00

Fredag 06.30 - 18.00

 Lördag 10.00 - 15.00

Söndag 14.00 - 19.00

Drop-in provtagning för besök/ telefontid till  Ioannis Magounakis:

Tisdag - Onsdag 7.30 - 9.00

Drop-in provtagning via Synlab/ annan privat vårdaktör:

Torsdag - Fredag 7.30 - 10.00